Omgaan met HSP en hoogsensitiviteit

Maar liefst 20% van de mensen is hoogsensitief. Wat betekent dit precies en hoe kun je het beste omgaan met HSP? 

Ben je leidinggevende, HR-manager of ondernemer? Of werk je samen met mensen in bijvoorbeeld de zorg of het onderwijs?

Of ben jij, of is je kind of partner hoogsensitief? 

Hoe dan ook, je hebt ongetwijfeld te maken met mensen met HSP en hoogsensitiviteit want maar liefst 1 op de 5 mensen is hoogsensitief!

Welke gevolgen heeft dit voor het bedrijfsleven, het onderwijs en de zorgsector?

Hoe kun je binnen je vakgebied je voordeel doen met de kracht van hoogsensitiviteit?

Hooggevoelige mensen staan (onbewust) extra open voor indrukken. Hooggevoelig zijn heeft veel voordelen, zo kunnen HSP-ers bijvoorbeeld intens genieten.​

Of je nou zelf hoogsensitief bent, of omgaat met hoogsensitieve mensen, je ervaart hoogsensitiviteit als een last of als een gave.

Afhankelijk van hoe jij en anderen ermee omgaan.​..

Alles wat je moet weten over omgaan met HSP en hoogsensitiviteit?

Hoogsensitieve personen hebben een gevoelig zenuwstelsel, waardoor ze bijvoorbeeld geuren, geluiden, licht en sfeer sterker waarnemen.

Ze hebben als het ware grotere “antennes”. Daardoor zijn ze zich vaak bewust van dingen die anderen totaal ontgaan, ze doorzien sneller verbanden, risico’s en mogelijkheden.

Dat maakt hen zorgzaam, nauwgezet, voorzichtig, wijs en creatief.​

Als je je hooggevoeligheid echter nog niet goed beheerst, kan dit leiden tot veel klachten en nadelen.

Als je bijvoorbeeld teveel prikkels hebt ontvangen en overprikkeld raakt, dan kan je een hoop hinder ervaren.

Langetermijn voorbeelden zijn (chronische) ) vermoeidheid of een burn-out. Als je overprikkeld raakt, kan je makkelijker negatieve energie waarnemen, waardoor je in een vicieuze cirkel kan belanden.

Het is dan vaak moeilijk om inzicht in jezelf te krijgen en dit te doorbreken…​

Hooggevoeligheid hoeft echter niet altijd moe te maken.

Je kan ook kwaliteiten, die bij hooggevoeligheid horen, ontwikkelen en productief zijn!

omgaan met hsp

Als je meer inzicht ontwikkelt in jouw kwaliteiten en valkuilen kan je jouw gedachten -en/of levenspatroon aanpassen, zodat je meer energie ervaart en productiever bent.​

Wij helpen hoogsensitieve kinderen, volwassenen en hun omgeving, de sterktes van hoogsensitiviteit te ontdekken en in te zetten.​​

Meer weten over omgaan met HSP?

Ben je zelf hoogsensitief of wil je weten hoe je beter kunt omgaan met hoogsensitieve mensen en wil je antwoorden op vragen als:

  • Wat is HSP en hoe ga je er het beste mee om?
  • Wat zijn concrete tools om de kwaliteit van hoogsensitieve mensen (binnen je team) optimaal te gebruiken om overprikkeling, uitval en burnout te voorkomen?
  • Wanneer wordt ADHD verward met hoogsensitiviteit?
  • Hoe ga je om met hoogsensitieve kinderen?
  • En veel meer soortgelijke vragen...

Kom naar het HSP Congres Nederland

Op 13 oktober 2017 vindt het HSP-Congres Nederland plaats in congrescentrum Spant! in Bussum.

Verschillende sprekers uit wetenschap, zorg en onderwijs zullen hun visie, ervaring en de meest recente onderzoeksresultaten omtrent hoogsensitiviteit met u delen.

Het gevarieerde programma van het HSP Congres neemt je mee in de wereld van de hoogsensitieve mens.

Er zijn diverse inspirerende sprekers, (interactieve) lezingen en je kunt deelnemen aan vakgerichte workshops.

Ben je leidinggevende, HR-manager. Werk je misschien in het onderwijs of in de zorg? Ben je zelf hoogsensitief, of wellicht je partner of kind?

Dan is het HSP Congres zeker voor jou!

Klik op de knop hieronder voor meer informatie  
en het aanmelden voor het HSP-Congres. 

omgaan met hsp en hoosensitiviteit