Workshop: HSP Zonder Hokjes - Drs. Janneke van Olphen
​HSP Congres op 09 november 2018 in de Reehorst te Ede
​
‘Ik ben hooggevoelig’ ofwel ‘Ik ben hoogsensitief’: voor sommigen voelt het bevrijdend om dit te zeggen, voor anderen voelt het juist beperkend. Aan de ene kant is het erg fijn en waardevol dat ‘het in hoge mate hebben van de eigenschap sensitiviteit/gevoeligheid’ met de term hooggevoelig/hoogsensitief (steeds meer) (h)erkend wordt. Dat er meer oog komt voor de kwaliteiten die hiermee gepaard gaan, dat er meer rekening mee gehouden wordt.

Aan de andere kant is iedere HSP méér dan alleen HSP: je bént namelijk niet je eigenschappen, je hébt ze. Behalve een hogere gevoeligheid/sensitiviteit heeft iedere HSP’er ook andere eigenschappen die zelfs in de verdringing kunnen raken als gevolg van hooggevoeligheid/hoogsensitiviteit. Zo kan het bijvoorbeeld gebeuren dat, doordat je als HSP’er zo goed aanvoelt wat er bij anderen speelt én sterke behoefte hebt aan harmonie in de verbinding met anderen, je je aanpast aan wat anderen willen, wensen, eisen etc ten koste van wat je zelf wilt. Je eigen wil (één van je andere eigenschappen) raakt dan in de verdringing. Dit kan er uiteindelijk toe leiden dat je steeds minder goed weet wat je zélf wilt, waar jij enthousiast van wordt en energie van krijgt.

Dat geldt dan weer niet voor mensen die zowel hooggevoelig zijn als een sterke wil hebben. Mensen kunnen naast in hoge mate gevoelig óók in hoge mate wilskrachtig zijn. Dat is de onderbouwing die ik in 2011 vond voor de High Sensation Seeker van Elaine Aron. Mensen die hooggevoelig zijn & sterk wilskrachtig raken niet zo snel hun eigen wil uit het oog. Ze willen o.a. graag zélf bepalen, hebben een sterke behoefte aan autonomie. Dat geeft een andere innerlijke dynamiek dan bij iemand die wél hooggevoelig is maar meer gemiddeld of lager wilskrachtig.

‘HSP’ staat voor Highly Sensitive Person. Het woord ‘Person’ komt na de eigenschap ‘Highly Sensitive’. Wat als we dat, in het kader van het thema van dit congres en tijdens deze workshop eens veranderden in: ‘The person that has a high sensitivity’ ofewel: de persoon die een hoge mate gevoeligheid/sensitiviteit heeft. Tijdens deze workshop wordt de eigenschap ‘highly sensitive’ op een inzichtgevende en verfrissende manier geplaatst binnen het kader van de hele persoonlijkheid. Met de nodige humor en een praktische insteek. Je bent van harte welkom!

Drs. Janneke van Olphen (1972) is psycholoog en oprichter van enVie | Gevoeligheid Grootbrengen, geeft curcussen en opleidingen en is auteur. 
Zij schreef het boek “Het Hooggevoelige kind met een sterke wil” en samen met Josina Intrabartolo maakte ze het kinderboek 'Draakje Vurig' en 'Draakje Vurig op school'.
Janneke belicht sinds 2011 de combinatie van hooggevoelig / hoogsensitief met een sterke wil (strong willed), een vorm van hooggevoeligheid waar minder aandacht voor is omdat de hooggevoeligheid vaak verhuld blijft achter de vurige aard van het kind.