Category Archives for UIT DE KAST

Hoe ben jij ‘uit de HSP kast’ gekomen?

Wat is jouw verhaal? 

Iets over jezelf ontdekken wat een groot impact heeft op jouw leven en die van mensen om je heen, kan een bijzondere beleving zijn. Iets wat mooi is, omdat je duidelijkheid krijgt. Maar ook iets wat een hoop andere zaken ingewikkelder kan maken. Hoe het ook gaat, realiseren dat je een HSP’er bent is altijd een bijzonder moment!

Vaak is het zo dat je het al ergens vermoed: ik ben anders, ik ben bijzonder. Want HSP is een krachtige eigenschap. En wat sterk is laat zich zien. Wat zo sterk is, laat een indruk achter. Welke indruk het zal zijn wordt bepaald door de kennis die je ervan hebt. Helaas is er vaak weinig praktische kennis over HSP. Wat is het nu precies, wat moet je ermee en wat maakt het voor je mogelijk. Daarom wordt HSP vaak als vervelend bestempeld door de maatschappij en onhandig door HSP’ers zelf… tenminste, als ze het nog niet weten dat ze het hebben.

Duidelijkheid is alles en vooral zo bij HSP. Want zodra je weet hoe de wonderlijke eigenschap heet en wat het is – kan je ermee aan de slag. Kan je anderen inlichten en je eigen weg sneller vinden. Er zijn veel wegen die naar Rome leiden, HSP is er gewoon een van de velen.

Geef je jezelf de tijd en ruimte om jouw versie van HSP eigen te maken en te leren kennen, dan kan je vol vertrouwen jouw leven passender invullen. Passend aan hoe jij wilt leven, werken en omgaan met anderen. Want HSP is mooi en krachtig. Het maakt sommige dingen voor jou mogelijk die anderen niet kunnen. Er zijn tal van beroepen waar HSP bijna een ‘must’ is om het echt goed te kunnen doen. HSP is een eigenschap die jou een meerwaarde geeft. Alleen jij bepaalt in welke vorm en hoedanigheid.

Dat is zo mooi aan HSP – de uiting ervan is altijd uniek!

En dat is waar wij bij HSP Congres Nederland op focussen dit jaar. Het thema van ons congres op 29 november is niet voor niets: “HSP: van label naar meerwaarde”

En om dat te bewijzen hebben we JOUW verhaal nodig!
Vertel ons en ons publiek hoe jij achterkwam dat je een HSP'er bent!
Wat waren je ontdekkingsstappen en wat heeft deze duidelijkheid met je gedaan?

Want een ding is zeker: als je HSP in je leven passend hebt gemaakt, dan is het een bijzonder mooi onderdeel van je persoonlijkheid! Vaak horen therapeuten en andere HSP professionals bijzonder mooie verhalen achter de gesloten deuren en dat is jammer. Want om de imago van HSP te herpositioneren moeten we daar vol trots en vertrouwen over kunnen praten… out in the open!

Juist deze verhalen gaan anderen enorm helpen om op eigen onderzoek uit te gaan, hun eigen HSP beter leren kennen en mooie handvatten krijgen om de label ‘om te denken’ naar meerwaarde! Want dat label begint bij onszelf.

Daarom deze oproep!

Deel je verhaal en ervaring met anderen zodat we samen de missie voor HSP meerwaarde, zichtbaarheid en begrip kunnen bereiken. En dat is nog niet alles – we belonen een bijzondere inzending met een vrijkaartje voor ons HSP Congres 2019 op 29 november in Ede!

Stuur je verhaal in als commentaar op deze blog en vergeet niet je naam te vermelden (in welke hoedanigheid jij het prettigst vind). De inzending is nog niet voor het publiek zichtbaar, we gaan je verhaal als een blog later op deze website plaatsen zodat anderen daar ook op kunnen reageren.

PS: We hebben ook je emailadres nodig om jouw inzending mee te nemen in de verloting!

Wij kijken heel erg uit naar de mooie, bijzondere, warme, verrassende, grappige, emotionele en vooral unieke verhalen.

Wij zijn het gezicht van HSP – en daarom hebben wij de mogelijkheid om de label ervan te veranderen naar een eigenschap dat een meerwaarde betekent voor jou en mensen je heen.

Hoe ben jij ‘uit de HSP kast’ gekomen?

Op jouw HSP meerwaarde!

Warme groet,
HSP Congres Team (Martina, Tony, Anna)

HSP, een lastige diagnose of iets om trots op te zijn?

Voor iemand die last heeft van zijn gevoeligheid, vaak moet huilen, sneller boos is als omstanders iets zeggen en minder goed tegen druk kan, is het een verademing dat de diagnose HSP bestaat. Zelf ben ik al 50 jaar HSP maar heb het zo nooit benoemd en heb ik door een lange zoektocht mijn leven zo ingericht, dat ik bepaalde dingen niet doe. De bewoording die ik geef aan deze gave, is intuïtief zeer sterk. Meer een voeler dan een denker, zonder emotioneel te zijn. Emoties ontstaan door gedachtes en gevoel komt van binnenuit.

Aan het begin van mijn carrière, verkocht ik meer door deze gave, ik voelde haarfijn aan wat de klant wilde. Dus zonder technische kennis verkocht ik meer dan de technisch geschoolde collega’s . Nog een voordeel dus van die gevoeligheid. Maar als ik na de afspraak elders op tijd moest verschijnen en dat lukte door het verkeer niet, was ik vaak helemaal hoteldebotel als ik binnenkwam. Voelde de boosheid van de klant, al in de auto aan.

Meer verbinding met jouw gevoel, is in een spiritueel geschoolde wereld geen vreemd fenomeen, iedereen die dat werk doet, is HSP, anders kunnen ze geen contact maken met de bovenwereld of intuïtief aanvoelen. De adviezen die volgen, pikken ze meerdere malen op uit intuïtief contact met de klant. Eigenlijk dus weet je zelf het beste wat goed voor je is, maar dan moet je wel eerst contact maken met dat ZELF. Dat is gemakkelijker gezegd, dan gedaan. Zeker voor de denkers onder ons. We staan meer in verbinding met ons hoofd, dan met ons buikgevoel. De tijd waar we nu in leven, biedt gelukkig een hele batterij aan methodes om die verbinding te herstellen. Yoga, meditatie en ademhaling zijn er een paar van. De hoger opgeleide vrouw, die in haar hoofd zit, heeft hier dus een achterstand.

Door de hele batterij aan coaches die ik heb versleten, de lessen die ik al jaren geef, de opleidingen die ik volgde, de boeken die ik las en het contact wat ik nu met klanten heb, ervaar ik dagelijks, dat het invoelen mijn kracht is. Maar als tegenhanger, daarvoor moet je de balans steeds herstellen. De boog staat eerder gespannen, zeg maar. Pak je die rust en ruimte niet, dan krijg je de rekening gepresenteerd. Daarnaast jouw omgeving kiezen, is het belangrijkste. Eerder in mijn leven, was het een drama, je begeven onder de verkeerde mensen, daarop loop je leeg. Tegelijk voel je dat je soms sneller bent afgeleid, je in drukke ruimtes wat nerveus wordt of verjaardagen niet heel fijn vindt.

Later door mijn contacten in de spirituele wereld, gaven ze aan dat ik over een enorme kracht beschik en heel helder kan aanvoelen wat mensen denken, mijn intuïtie bovenmatig ontwikkeld is en ik goed contact kan maken met mijn lijf. Dit laatste is dus ook een oplossing, mocht het een probleem worden. Die feedback kreeg ik niet eenmaal, maar wel vele malen. Ik moest er ook iets meer gaan doen, gaven ze aan. Dat zou mij veel gelukkiger maken.

Maar waarom zijn er zoveel HSP vrouwen?
Van oorsprong zijn we meer voelers. Ja-zeggen en doen wat de ander wil, dat is een mooi eigenschap, die veel HSP-ers goed beheersen, maar die hen duur komt te staan.

Meer verbinding maken met wat wij zelf willen, onze eigen koers varen, ons eigen pad gaan.

Wat dus niet??
Een baan uitvoeren tegen je zin, omdat de opleiding die je eerder volgde daarop aansloot. Na een moeizame middelbare school, direct gaan studeren, daarna gaan werken en daarna geld verdienen. De combinatie moederschap, huishouden en werken, valt jou misschien te zwaar. Wat meer ruimte in planning en verwachting zorgt voor lucht en meer rust. Dat laatste in de vorm van goede slaap en niks doen, is het beste advies wat ik jullie kan geven. Steeds meer onderzoeken tonen aan de LUIEREN EN NIKS doen , dus heel veel zin heeft. Het gewoon noodzakelijk is . We herstellen dan de balans, hebben tijd om dingen te overdenken en gaan niet gehaast een verkeerde kant op. Alles waar ik jaren over heb gedaan, maar waar ik als ik nu om mij heen kijk, verdrietig van kan worden. Al die ambities maken mij verdrietig, terwijl ik zelf reuze ambitieus ben, maar niet omdat iemand het van mij verwacht en ook omdat ik van mijzelf in een hangmat mag liggen, terwijl mijn ramen vies zijn. Volgens omstanders had ik ook jaren vergooid door in het bos te lopen met een kinderwagen, omdat ik wilde herstellen en genieten. Trouwens een zeer belangrijke tijd geweest voor ideeën ! Dus ambitie en HSP gaan samen, maar wel als je jouw eigen regels maakt.

Nieuwe Tijd??
Veel theorieen gaan over de NIEUWE TIJD, waarin we zijn beland. Door sites zoals NIEUWETIJDSKINDEREN en Holistik, worden we op de hoogte gehouden over wat er energetisch in ons lijf aan de hand is. Voor de non-believers zijn we alleen body and mind, maar voor de believers zijn we ook soul. Juist die verbinding moet er komen, zodat we in verbinding komen met ons “hoogste weten”. Die energieen kunnen we oppikken (ook overprikkeld raken) en juist de gevoeligen onder ons, zijn daar dus expert in. Dat is een zegen, want dit zijn de mensen die we in de toekomst nodig hebben, als de gezondheidszorg niet weet wat er aan de hand is?? Als we onzorgvuldig omgaan met planeet, dier en mens. Gelukkig staat er een hele generatie op, die gevoeliger is, maar wat moeten we daar zuinig op zijn.

Wat is energie??
Wanneer we iemand tegenkomen en zonder reden zuiver weten dat het niet klopt, we iemand niet mogen zonder een gesprek of er tegen ons wordt gelogen?? Dat is wat we voelen! Dat is energie! In de wereld van Einstein en de wereld van de biologie is energie een bekende materie. Volgens sommigen zijn we spiritueel aan het ontwaken *.

Dus als we ons meer bewust zijn dat de HSP-ers onder ons, energieën makkelijk oppakken, gaan we ze misschien ook op die plekken neerzetten, waar we dat als samenleving kunnen gebruiken. Beroepen en functies, ik kan er legio verzinnen, die daar supergeschikt voor zijn. De intake-dame voor een ziekenhuisopname, de klachtenbalie van een groot bedrijf, de begrafenisondernemer, de kindercoach, de maatschappelijk werker etc etc. Is Nederland klaar, om het in te zetten, als kracht en een gave en het te vermelden op jouw CV?? Maar de uitdaging, die we dan moeten aangaan, is dat we geaard/ gegrond blijven. De natuur is daar een prachtige plek voor. Meer tijd in het groen, is het beste medicijn. Ook daar zijn door het Bosbaden, diverse onderzoeken en bewijzen voor. Wat doet het met jouw gestel, als je dit toevoegt?

Ik ben er reuze trots op en noem het dus ook geen HSP, maar een “zuiver voelen”. Mag ik jullie daarvan overtuigen??

● Over wat spiritueel ontwaken is bestaan allerlei verschillende theorieën. Je kunt het zien als een proces waarbij je je aandacht intuïtief verlegt van buiten jezelf naar binnen. De blokkades waar je tegenaan loopt negeer je niet langer, maar probeer je op te lossen. Zodat lichaam en geest met elkaar in balans komen en je leert om van jezelf te houden. (bron Holistik)

Esther Breijer-Ruigrok
Intuïtief coach
Werkt met de pendel en is bereikbaar via Balansz.eu


Het HSP Congres geeft hoogsensitieven de gelegenheid om zichzelf te uiten via een blog in deze rubriek.
Voor meer zichtbaarheid van de kwaliteit HSP, voor meer bewustwording.
En om het proces dat de HSP'er heeft doorgemaakt te eren.
Het zijn de persoonlijke visies van de auteurs en het HSP Congres biedt hen dit platform.
De mening van de auteurs zijn niet automatisch de mening van het HSP Congres.
Wil jij ook jouw verhaal vertellen? Dat kan onder --> deze blog <--

Anders Uit De Kast – Tony Verheij

Het heeft voor mij even geduurd voor ik uit de kast kwam.
De situatie in mijn jeugd was toen erg anders dan nu, er voor uit komen wie je bent, daar werd vreemd tegenaan gekeken en je kon er maar beter niet voor uit komen dat je anders was.
Maar uiteindelijk kon ik het niet voor mij houden en moest ik er wel voor uitkomen, ik kon niet langer verbergen wie ik in werkelijkheid was.
Mensen zagen wel dat ik anders was, maar er was niemand die kon uitleggen waarom ik anders was, ook ik niet...
 
Inmiddels ben ik er aan gewend dat ik een mannelijke man ben met vrouwelijke energie, maar er zijn ook mannelijke mannen met mannelijke energie die zijn zoals ik.
Als kind zijnde was wel duidelijk dat ik niet overal op reageerde zoals alle andere kinderen.
En er waren dagen, dan voelde ik mij ook anders, soms werd dat ook hardop gezegd.
 
Wat niet hielp was dat ik opgroeide in een groot gezin waardoor er altijd mensen in mijn buurt waren en ik niet een plekje voor mijzelf had.
Dat heeft ervoor gezorgd dat ik in mijzelf terug trekken kan, om de buitenwereld buiten te sluiten, om de hectiek van de wereld even niet binnen te laten komen.
Ja, ook in de tijd dat we nog geen telefoon thuis hadden, geen krant, geen radio en geen tv was er hectiek bij ons in huis.
 
Natuurlijk probeer je jouw gevoel te onderdrukken, natuurlijk wil je graag zijn zoals alle anderen maar je verliest het van je eigen natuur.
De eigenschap die in je zit laat zich uiteindelijk niet onderdrukken.
Er komt een moment dat je moet erkennen dat je anders bent dan alle anderen.
Ook al weet je op dat moment nog niet wat het is dat je anders maakt.
 
In 2011 begon mijn zoektocht naar de werking van Liefde met de vraag: waarom ben ik altijd verliefd en gaan om mij heen telkens stellen uit elkaar, hoe kan dat?  Tijdens deze reis, dit eeuwigdurende onderzoek kwam ik ook boeken tegen waaruit duidelijk werd waarom ik anders was dan anderen.
 
Ergens tussen 2013 en 2015 las ik Hoogsensitieve personen in de Liefde van Elaine Aron, een boek op mijn (inmiddels) vakgebied wat rete interessant was voor mij als onderzoeker, maar ook als persoon! In het boek deelt Elaine mensen op in een paar categorieën, HSP en niet-HSP en HSS en niet-HSS, man en vrouw waardoor je een mix kunt krijgen van bijvoorbeeld een HSS-HSP man die een relatie heeft met een niet HSS-HSP vrouw. De dynamiek in die relaties is erg interessant.
In 2018 gaf ik op het HSP Congres een workshop voor therapeuten en psychologen gebaseerd op dit boek, aangevuld met mijn eigen onderzoek.

 
De wetenschap is rete interessant maar in combinatie met het therapeutische en energetische is het magie!
 
Anders zijn en je anders voelen heeft te maken met het erbij willen horen. Sommige mensen vinden het helemaal prima dat ze anders zijn, die hebben niet het gevoel dat ze ergens bij willen horen.
Voor mij als kind was dat lastig, buiten dat ik al anders was, waren mijn omstandigheden ook anders; ik stond niet zo sterk in mijn schoenen, ik droeg gekregen kleding, mijn moeder knipte mij altijd een bloempotkapsel en ik kon niet meepraten op school wat er op tv was geweest, ik kon geen enkel populair liedje meezingen, ik had geen voetbalwedstrijd gezien, maar in plats daarvan las ik boeken en encyclopedieën, maakte muziek, speelde spelletjes, ik was een top boomklimmer en ijsschotsenspringer, tot groot verdriet van mijn moeder.
Ik was een verhalenverteller...

Het feit dat ik als kind lichamelijk en geestelijk veel werd geslagen heeft extra wonden achtergelaten omdat ik anders ben, het kwam bij mij veel harder binnen.
Eerst kreeg ik een keuze, daarna werd je afgestraft voor die keuze wat ertoe leidde dat ik keuzes ging vermijden.
Ik had een mening maar die hield ik lekker voor mij.
Ik ging mijn natuur onderdrukken om gewenst gedrag te vertonen.
Dat herken ik nu ook bij anderen en kan heel simpel de zelfliefde en eigenwaarde bij anderen daardoor aanwakkeren.

Ondanks dat ik anders was, kon ik mij niet eens normaal gedragen, dus ik droeg een dubbele last.
Juist daarom help ik nu testosteronvrouwen die niet zichzelf mochten zijn, waarvan hun natuur werd onderdrukt.
Juist daarom help ik mensen die een laag zelfbeeld hebben omdat zij hebben geleden onder de invloed van hun ouders.
Ook omdat dit een effect heeft op het type partners dat je aantrekt.

Inmiddels sta ik ook hoogsensitieve personen bij in de Liefde.
Dit heeft een andere aanpak nodig, soms moet ik er met een gestrekt been in, soms moeten inzichten met zachte hand geschonken worden, uitgepakt als een cadeautje.
Als ik lezingen geef op spirituele beurzen of op plekken waar persoonlijke ontwikkeling vaker op het menu staat, dan komt er veel samen van alles in mij, datgene dat ik te geven heb.
Spiritualiteit, (taal)gevoeligheid, het wetenschappelijke, het therapeutische en het energetische in mij, hoe ik anders ben, dat ik anders ben, waarom ik anders ben en wat het mij gebracht en geleerd heeft.

Dit is de eerste keer dat ik het voor mijzelf hardop op papier uitspreken kan en durf: ik ben hoogsensitief!

Ik ben echter NIET hooggevoelig! Niet meer...
Dat is ook de reden waarom het nog niet iedereen is opgevallen die mij de laatste jaren heeft leren kennen.

Hoogsensitiviteit is de eigenschap dat je veel details binnen krijgt en hooggevoeligheid is het onvermogen om met prikkels om te gaan.
Geen of minder filters en het vastlopen als gevolg daarvan.
In Jip en Janneke taal: hoogsensitiviteit is de PLUS en hooggevoeligheid de MIN.
Je kunt zelfs hooggevoelig zijn zonder hoogsensitief te zijn.

Ik was een stresskip, ik heb zelfs een maagzweer van de stress gehad.
Ik had een minderwaardigheidscomplex, dit is later overgegaan in een structurele ontevredenheid over mijzelf, mijn haartransplantatie van 2003 is daar een mooi voorbeeld van.

Maar de situatie is nogal gewijzigd!
Ik kan in 5 minuten een dag aan een kampvuur zitten met mijn mentor, sommigen noemen dat mediteren, ik noem dat kamperen.
Ik ben al 11 jaar stressvrij, terwijl ik dingen heb meegemaakt in die 11 jaar waarvan velen in een burn-out zouden komen, ik heb vreselijke jaren meegemaakt in die 11 jaar.
En toch geen niet-ondersteunende stress, maar ondersteunende en krachtgevende stress, daar heb ik wel gebruik van gemaakt.
Ik heb geleerd dat empathie erg schadelijk is voor mij (en ook voor jou) en dat compassie de weg is, ook voor het kijken naar jezelf.
Ik heb geleerd dat zelfverdediging prima is, maar dan vanuit zelfliefde, eigenwaarde en zelfrespect in plaats van vanuit angst, verdriet of boosheid.

Ik heb geleerd om bepaalde zaken van mij af laten glijden, in hoofdstuk 9 van De Chemie Van Liefde staan prachtige voorbeelden hoe geluk werkt en hoe je gelukkig kunt zijn zonder in te boeten op emotie en gevoel, schijt hebben aan alles maakt minder ongelukkig maar maakt zeker niet meer gelukkig.
Ik laad mij op aan WiFi en andere straling, ik voel het maar heb er geen last van, ik heb er zelfs baat bij!
Ik bescherm mijn energetisch veld, zodat ik niet moe word als anderen in mijn energetisch veld komen te staan, ik neem geen ziektes over en ik verlies ook geen energie aan anderen.
Tijdens een lezing leg ik uit hoe jij je energetisch veld kunt afschermen en zo’n simpele handeling zorgt ervoor dat mensen maanden later nog steeds meer energie hebben dan voorheen.

Dus er is nog veel mogelijk, of je nu hoogsensitief bent of niet, HSS of niet, man of vrouw of niet.
In plaats van dat mijn spons vol loopt, tijdens lezingen leg ik uit hoe je brein werkt, in plaats van dat mijn zeef vol loopt, of vanwege het feit dat ik filters tekort kom waardoor ik zoveel meer indrukken krijg, ik ben dankbaar voor mijn hoogsensitiviteit.

De hoeveelheid indrukken en details die ik krijg zijn enorm, vroeger liep ik vol, vroeger liep ik vast maar tegenwoordig gebruik ik de technieken die ik jaren geleden ontwikkelde waardoor emoties minder lang blijven hangen, waardoor mijn blik weer sneller op de toekomst gericht is, waardoor ik de les sneller zie en ook de zegen in de les.
Ik maak er gebruik van als iemand tegenover mij zit bij een Liefdesconsult of via WhatsApp videobellen, ik ben dankbaar dat ik dit nu allemaal combineren mag.
Ik kijk recht in iemands hart, iets wat ik niet zou kunnen zonder 8 jaar onderzoek naar de werking van Liefde gecombineerd met hoogsensitiviteit en wat ik door de jaren heb geleerd om ermee om te gaan, nu maak ik er steeds dankbaarder gebruik van!

Het is mogelijk om hoogsensitief te zijn zonder hooggevoelig te zijn.
Het is mogelijk om hooggevoelig te zijn zonder hoogsensitief te zijn.

Na het lezen van Hoogsensitieve Personen in de Liefde van Elaine Aron ben ik ook haar boek Hoog Sensitieve Personen gaan lezen en alles werd ineens helder.
Eerst dacht ik nog: aah, dus dit is wat er mis is met mij.
Eerst dacht ik nog dat het een diagnose was, HSP zijn was alleen iets waar je last van had.
Maar gaandeweg werd mij steeds duidelijker dat het een gewone eigenschap is, net zoals er mensen zijn die heel wiskundig kunnen denken, of die heel taalvaardig zijn.
Vroeger toen stammen nog rondtrokken had je iemand nodig die kon jagen, iemand die bessen kon plukken en iemand die dingen kon aanvoelen.
Iedereen had andere kennis en het jagen en het verzamelen zit ook nog steeds in ons, net als onze sensitiviteit.
Iedereen wordt ermee geboren, anderen stompen sneller af dan anderen, is ook nog een theorie...

Maar ik kwam wat anders uit de kast dan verwacht.
Ik was al in de 40 voordat ik er achter kwam wat nu die geweldige eigenschap van mij was, hoe het heette en wat ik ermee kan.
Het boek van Elaine Aron heeft mij veel rust gegeven.

En jij? Ben jij ook hoogsensitief? En / of hooggevoelig?
En hoe heb jij het ontdekt?
Hoe kwam jij uit de kast?

De eerste blog stelt de vraag: Wat is jouw verhaal? Je mag daar jouw verhaal eronder schrijven.
En dan kunnen wij jouw ‘uit de kast’ verhaal delen als blog op de website.

Wat is jouw verhaal?
Kwam jij ook anders uit de kast?

Liefdeswetenschapper Tony Verheij



Het HSP Congres geeft hoogsensitieven de gelegenheid om zichzelf te uiten via een blog in deze rubriek.
Voor meer zichtbaarheid van de kwaliteit HSP, voor meer bewustwording.
En om het proces dat de HSP'er heeft doorgemaakt te eren.
Het zijn de persoonlijke visies van de auteurs en het HSP Congres biedt hen dit platform.
De mening van de auteurs zijn niet automatisch de mening van het HSP Congres.
Wil jij ook jouw verhaal vertellen? Dat kan onder --> deze blog <--

UIT DE KAST